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五谷杂粮——开胃健脾八宝粉
广州市善友机械推荐一道开胃健脾八宝粉，这是人们经常要用到的，在现在的生活当中，每天都是富贵命，所以五谷杂粮开胃健脾八宝粉是一道非常不错的菜，每一个城市每一个超市都可以找到，特别是看到有五谷杂粮磨粉机的地方就可以买到，而且是经过磨粉。
开胃健脾八宝粉
黄豆：黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之首。
核桃：核桃性温、味甘、无毒、有健胃、补血、润肺、养神等功效，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。
红枣：味甘、性温，被称为天然维生素C丸，补气血，红润皮肤：我们采用的新郑大枣。
黑芝麻：中医认为，黑芝麻可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘
淮山：味甘、性平，归脾、肺、肾经。含有丰富的膳食纤维，高营养、低热量、能通便、纤体减肥；
黑米：味甘、性温，降压、安神、补血，适合孕产妇和体虚者；滋阴、补肾、益气。
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开胃健脾八宝粉
| 开胃健脾八宝粉 | ||||||
| 配料 | 黄豆 | 核桃 | 红枣 | 黑芝麻 | 淮山 | 黑米 |
| 重量（克 | 100 | 100 | 100 | 150 | 150 | 200 |
黄豆：黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之首。
核桃：核桃性温、味甘、无毒、有健胃、补血、润肺、养神等功效，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。
红枣：味甘、性温，被称为天然维生素C丸，补气血，红润皮肤：我们采用的新郑大枣。
黑芝麻：中医认为，黑芝麻可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘
淮山：味甘、性平，归脾、肺、肾经。含有丰富的膳食纤维，高营养、低热量、能通便、纤体减肥；
黑米：味甘、性温，降压、安神、补血，适合孕产妇和体虚者；滋阴、补肾、益气。
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